Bullet Journal: nedir ve size nasıl yardımcı olabilir?

Bullet Journal'ı biliyor musunuz? Gününüzü kolay, rahat ve tamamen kişiselleştirilmiş bir şekilde düzenlemenizi ve planlamanızı sağlayacak bir sistemdir. Yalnızca boş bir deftere, bir kaleme ve birçok plana veya fikre ihtiyacınız olacak.

Bu makalede Bullet Journal'ın nasıl ortaya çıktığını, nelerden oluştuğunu, nasıl yapılandırıldığını, nasıl çalıştığını ve zihnimizi boş altmamıza ve yalnızca gerçekten önemli olan şeylere odaklanmamıza nasıl yardımcı olabileceğini öğreneceğiz. .

Bullet Journal: nedir ve ne için?

BuJo yöntemi olarak da adlandırılan Bullet Journal, günlük bir organizasyon ve planlama sisteminden oluşur. Bir Bullet Journal'ı doğru kullanmak için belirli bir sebat ve organizasyona ihtiyacınız var. Ama nelerden oluşuyor? Gündem ve günlük olmak üzere iki ana işlevi yerine getiren boş bir defterdir.

The Bullet Journal, hayatınızın çeşitli yönlerini düzenlemenize ve planlamanıza olanak tanır; olaylardan, toplantılardan, müzakerelerden, mesajlardan vb. düşüncelere, fikirlere vb. Başka bir deyişle, yalnızca planlamanın ötesine geçen ve özlemlerinizi tanımlamanıza, geleceğinizi planlamanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir araçtır.

Bu makale boyunca bu planlama yönteminin nasıl çalıştığını öğreneceğiz. Bu yöntem, daha net ve daha sakin bir zihne sahip olmamıza, bizim için gerçekten önemli olan şeylere odaklanmamıza ve bize yalnızca rahatsızlık veren müdahaleleri veya dikkat dağıtıcı şeyleri arka plana atmamıza yardımcı olabilir.

Başka bir deyişle, Bullet Journal, huzurumuzu artırırken, dışarıda kendimizi düzenlememize içimizde kendimizi düzenlememize yardımcı olacak . Bu, iyi zaman yönetimi ve şimdiki zamanın iyi planlanmasıyla elde edilir.

Bu defterin özellikleri

The Bullet Journal, dediğimiz gibi boş bir defterdir; yani kendiniz tasarlayıp kendinize göre inşa edebilmeniz için tasarlanmıştır.

Bu, ihtiyaçlarınıza, tercihlerinize, beklentilerinize, arzularınıza vb. bağlı olarak saatleri, günleri ve haftaları kendiniz organize edebilmeniz için tasarlandığı anlamına gelir. Bullet Journal'ı bir ajandadan ayıran temel özellik budur.

Bullet Journal'ın kaynağı nedir?

Bullet Journal'ı yaratan tasarımcı Ryder Carroll'du. Carroll'un dikkat eksikliği bozukluğundan(DEHB) muzdarip olduğu ve bunun sonucunda dünyasının o kadar "kaotik" olduğunu hissettiği için Bu sistem sayesinde günlük hayatınıza biraz düzen getirin.Böylece Carroll önce fikrini en yakın arkadaşlarına gösterdi ve daha sonra yöntemi sosyal medyada viral oldu. Şu anda Bullet Journal, gününüzü günden güne planlamak için moda trendlerinden biridir.

Ryder Carroll tarafından düşünülen Bullet Journal'ın hedeflerinden biri, bu sistemin onu kullanan kişinin zihnini boş altmasına izin vermesiydi ve onun için gerçekten önemli olan şeye odaklanın. Neyin önemli olduğuna gösterilen bu dikkat, kişinin önemsiz veya önemsiz şeylerle dikkatinin dağılmamasına yardımcı olur.

Altbölümler

Gördüğümüz gibi Bullet Journal yönteminin yaratıcısı, Bullet'in şu yapısını seçen Ryder Carroll:

Günlükle benzerlikler

Kurşun Günlüğü'nün bir diğer işlevi de aynı zamanda dergi işlevi görmesidirBu, bekleyen görevlerinizi, toplantılarınızı, etkinliklerinizi vb. ekleyebilmenin yanı sıra aklınıza gelen her şeyi yazabileceğiniz anlamına gelir; düşünceler, fikirler, hayaller, vb.

Öte yandan, Bullet Journal'ı başınıza gelenleri, size ilham veren şeyleri yazmak, çizmek, yaratmak vb. için kullanabilirsiniz.

O nasıl çalışır?

Mermi Günlüğü nasıl çalışır? Temelde oldukça özgür bir sistemdir; İçine düşüncelerden etkinliklere, olaylara vb. kadar “istediğiniz her şeyi” yazabilirsiniz. Her şeyi yazdıktan sonra, her bir öğeyi kategorilere ayırmanız gerekir (şimdi göreceğimiz bir sembol ekleyerek), bu kendinizi bulmanıza ve düzenlemenize yardımcı olacaktır.

Yaratıcısı Ryder Carroll tarafından önerilen sembol efsanesi şöyle olacaktır:

Öte yandan, her görevi, etkinliği, etkinliği vb. bitirdikten sonra yanına X eklemelisiniz. Belirli notları vurgulamak veya aciliyet vermek için yıldız işareti ekleyin.

Bu notların/tavsiyelerin gösterge niteliğinde olduğunu ve Bullet Journal'ın yaratıcısı Carroll tarafından önerildiğini, ancak zevke göre her zaman seçilebileceğini, silinebileceğini, eklenebileceğini vb. vurgulamalıyız. her biri /a, çünkü “doğru ya da yanlış hiçbir şey yoktur” (“şart edilen” bir şey yoktur).

Böylece, istediğiniz her şeyi ekleyebilirsiniz: renkler, şekiller, çizimler vb. Önemli olan Bullet Journal'ın her insan için kişisel ve benzersiz bir anlam kazanmasıdır. Bir diğer önemli husus da kişinin notlarınızı anlaması ve bunu çok fazla düşünmesine gerek kalmadan çıplak gözle yapabilmesidir.

Çalışmayla İlgili Yararlı İpuçları

Öte yandan Başlangıçta dizin oluşturmaya ek olarak Bullet Journal'ın sayfalarının numaralandırılması önerilir. onun; Bu dizin, içeriğinin genel hatları hakkında (ve ayrıca bir bakışta) fikir edinmenizi sağlayacaktır. Bu dizin ise basit ve kullanışlı bir düzenleme biçimidir.

Nasıl başlamalı?

Özet olarak bir Bullet Journal'ın nelerden oluştuğunu ve nasıl çalıştığını gördüğümüze göre, onu kullanmaya başlamak için bazı fikirler belirleyeceğiz.

Öncelikle, mantıksal olarak beyaz bir deftere (veya deftere) ve bir kaleme ihtiyacımız olacak. Malzemeye gelince, bu zevke bağlıdır, ancak renkli işaretleyiciler, çıkartmalar, notları vb. kullanabilirsiniz.

Artık not defterimizi yazmaya, açıklama eklemeye, kaydetmeye, renklendirmeye... başlayabiliriz. Notlarımızda düzenli olmaya çalışmamız önemlidir; istediğimizi ve istediğimiz zaman yazabiliriz, ancak belirli bir anlamı ve belirli bir düzeni varsa, zihinsel (ve pratik) organizasyonumuz için daha iyidir.

Yapı

Unutmayın ki Bullet Journal tamamen özelleştirilebilir; bu, yapısının size bağlı olduğu anlamına gelir (gerçi Ryder Carroll bazı temel fikirler önermiştir).Yapısıyla ilgili bazı tavsiyeler, günlere, haftalara ve aylara göre kayıt olabilmenizdir.

İdeal olarak, içinde bulunduğunuz aydan başlamalı ve Madde İşaretini kademeli olarak doldurmalısınız. Böylece günlük, haftalık, aylık kayıtları tercih edebilirsiniz... Bilgilerin bir bakışta anlaşılması, görsel olması önemlidir.

Ne yazdım?

Bullet Journal'da hangi konular kaydedilmeli? İstedikleriniz. Konular, yaşamınıza ve ihtiyaçlarınıza göre çeşitli ve çok sayıda olabilir; Yapılacaklar listesi, alışveriş listesi, gider listesi, ayrıca tasarruflar, düşünceler, amaçlar, planlar, doğum günleri ve kutlamalar vb. geliştirebilirsiniz.

Listeler, örneğin favori şarkılar, filmler ve/veya kitaplar da olabilir. Fikriniz için en üste bir başlık, konu, ifade veya liste koymak iyi bir fikirdir. Başlığı aldıktan sonra, yazmaya ve düzenlemeye başlayabilirsiniz.Bahsedilen sembolleri (veya sizin icat ettiğiniz sembolleri) eklemeyi unutmayın.

Söz konusu konu yazıldıktan sonra, unutmamak için (sizin de oluşturduğunuz) dizine gitmeniz ve az önce geliştirdiklerinizi veya yazdıklarınızı yazmanız önerilir. "orada" olduğunu ve buna ihtiyacın olduğunda ona danışabileceğini.