Bu dünyada hiç kimse birini özlemenin nasıl bir şey olduğunu hiç yaşamadığını söyleyemez, çünkü bu şekilde Halkımızın hayatı gelir geçer ve birçoğu hatıra olarak sonsuza dek kalbimizde kalır.
Ne yazık ki özlemin, artık yanımızda olmayan özel birine özlem duymanın olumlu yanını bilmeyenler var , çünkü bunun onları zayıflattığını veya o kişiyi alt etmelerine izin vermediğini düşünürler. Ama gerçek şu ki, hayatımızda olan güzel şeylerin farkına varmak için özlemek esastır.
Eksiklik normaldir
birini özlemenin olumlu yanını görerek, bu duygunun ardındaki her şeyi geçersiz kılmıyoruz. Gerçek şu ki, ayrılıklar canımızı yakıyor ve hatta partnerimiz hakkında konuştuğumuzda daha da çok acı veriyor. Ayrılıklar sadece aşk, nefret, öfke veya üzüntü gibi duyguların kasırgasını değil, aynı zamanda paylaşılan zamanı, diğer kişinin yanınızda olma alışkanlığını, yaratılan ve paylaşılan rutinleri ve nihayetinde yalnız kalma korkusunu da içerir.
Bir ayrılıktan geçerken, bazı insanlar için özlemek bir zayıflık işareti olabilir ama gururları bunu başaramaz. kabul etmelerini sağlar. Bu tamamen normal, çünkü beklemediğimiz bu yeni durum karşısında onların savunma mekanizması bu ve bizi çok savunmasız kılıyor. Gerçek şu ki, birini özlemekten korkmamalısın, çünkü bu doğal bir davranıştır ve kabul edildiğinde birini özlememize neden olan o boşluk hissinin üstesinden gelmeyi kolaylaştırır
Bu sadece çift ilişkilerinde değil, aynı zamanda arkadaş olmayı bırakan arkadaşlarda, mesafe nedeniyle ayrılanlarda, ölen akrabalarda ve nihayetinde sadece birolduğunda da olur. bir çeşit duygusal bağ kurduğumuz o özel insanlardan kopun. Ama bu kayıp kişiye yaşanmış ve bir daha asla yaşanmamış o özel anları da ekleyebiliriz.
Birini neden özleriz
Birini özlemek en acı verici duygulardan biri olabilirken bir durumdan kaynaklandığı için olumlu bir şeyler de gösterir ve/veya o sırada seni mutlu eden ilişki.
O kişi gittiğinde ve artık orada olmadığında, daha önce sahip olmadığımız bir boşluk duygusu belirir , sanki içimizde daha önce dolu olan ama şimdi boş ve boş hissettiren bir boşluk varmış gibi.Bu belirsizlik, üzüntü ve istikrarsızlık üretir.
İşte bu yüzden özleriz, bilinen, tanıdık ve gündelik olan artık orada olmadığında ve o boşluğu nasıl dolduracağımızı bilmediğimizde İlk başta imkansız bir görev gibi görünür, ancak zamanla ve öz bakımla her şeyin düzeldiğini, değiştiğini ve tekrar iyileştiğinizi göreceksiniz.
Eksik eksik olduğunda
Bu özlem duygusunu iki kısma ayırabiliriz: özlemek eksik olduğunda ve özlemek hatırlamaya dönüştüğünde. Bu fark çok önemli çünkü birini özlemek çok farklı hissettiriyor.
Özlemek birini özlemekse, kalbimizin o yerindeki boşluğu, rutini ve geride bıraktığı boşlukları hâlâ hissederiz. artık orada olmayan kişi. O kişiyi düşünürüz ve canımız yanar, mutlaka gözyaşları bizi ele geçirir çünkü henüz tam olarak iyileşmedik.
Gerçek şu ki, ne kadar acıtsa da özlemek olumsuz bir şey değildir. Bizim için önemli olan insanları ve durumları özlüyoruz; Olmayanı kolayca unuturuz.
Ama birini özlediğini kabullenmekte güçlük çekenler için, burada iki durum arasında temel bir fark buluyoruz: özlüyoruz çünkü duygusal bir bağımlılığımız var ve kendimizi o kişi olmadan yaşamımıza devam edebilecek durumda hissetmiyoruz; ya da bir daha o kişiyle olmayacağımızın tam farkındalığıyla özlersek ve yine de boşluğu hissedersek.
Özlemek hatırlamaya dönüştüğünde
Neyse ki, "bin yıl süren üzüntü yoktur" ve "fırtınadan sonra sessizlik gelir" sözü de öyle. Bu durumda sakinlik, özlemin hatırlamaya dönüşmesidir ve hatırlama muhteşem bir eylem olabilir.
Özlemekten hatırlamaya geçtiğimizde, boşluk çoktan dolmuştur, yeni maceralar ve etrafımızda yeni insanlarla hayatımız devam eder kiminle yeni hikayeler yaratıyor. O zaman yaşanmış hikayeleri, hayatımızın bir parçası olan ve zaman zaman bizi ağlatsalar da o anın duygularından başka bir şey olmayan insanları hatırlıyor gibi görünür. Muhtemelen bizi de gülümsetiyorlar.
Hatırlamak demek, yaşadığın, keyif aldığın, duyguları her an yoğun hissettiğin, risk aldığın, boşluğa sıçradığın, paylaştıklarını paylaştığın demektir. öylesin ve kalbini yaşam yoluna koydun. Bu nedenle özlemek, yaşadıklarımıza sevgi ve şükranla hatırlamaya dönüştürürsek olumlu olabilir.